Voedingsbeleid

De laatste ontwikkelingen/onderzoeken blijken soms heel andere inzichten te geven, dan waar wij als ouders en verzorgers voorheen dachten goed aan te doen. Daarom hebben wij nog eens gekeken naar het dagelijks aanbieden van (smeer-)leverworst en het ‘eerst hartig, dan zoet’ -principe. 
 
(Smeer-) leverworst  
De meest recente onderzoeken geven als uitkomst dat de consumptie van (smeer-)leverworst door peuters niet erg gezond is i.v.m. te veel vitamine A. Om te voorkomen dat we ongemerkt onze kinderen toch teveel leverworst geven, heb we besloten de smeerleverworst en leverkaas in de ban te doen en op zoek te gaan naar goede alternatieven. Te denken valt aan appelstroop, jam, honing (niet geschikt voor baby’s tot  1 jaar !!!) en vruchtenhagel of gestampte muisjes. Maar in mindere mate kaas  en een plakje vleeswaren; deze zijn vaak erg zout en/of vet. (Smeer-)worst wordt incidenteel aangeboden en dan alleen aan oudste kinderen. Af en toe ook pindakaas, chocoladepasta en chocoladehagelslag. Niet elke dag, want hierin zitten  veel calorieën. 
 
‘Eerst hartig, dan zoet?'
Steeds meer peuters hebben rotte melktandjes. En volgens de tandartsen ligt dat aan de ouders. Ouders leren immers hun kinderen eerst hartig en dan zoet beleg op de boterham te nemen. Met als gevolg: cariës in het peutergebit! Maar het kindergebit is nog te helpen. Door eerst het zoete broodbeleg en dan het hartige te geven. Als je kind bijvoorbeeld kaas eet ná de boterham met jam, dan maalt hij de zoetresten als het ware weg. En het neutraliseert het zuurgehalte in het gebit.
 
Maar krijgen kinderen dan niet teveel calorieën binnen? Nee, want in kaas en vlees zitten meer verzadigde vetten. In jam, pindakaas, honing en hagelslag zitten die vetten weer niet!
 
En het drinken dan …?
Er gaan ook veel suikers naar binnen door het aanbieden van vruchtensappen en diksap. Daarom hebben we afgesproken om de kinderen ’s ochtends sap aan te bieden. Bij het brood eten krijgen de kinderen altijd melk. 's Middags een beker thee (met/zonder melk) en, in geval de kinderen nog dorst hebben, dan krijgen ze water. Zo leren kinderen water drinken èn waarderen! 

Bel onsOpvang direct regelenStuur een bericht

Een kijkje bij de 7 dwergen

Kinderopvang is meer dan alleen 'gezellig bezig zijn met kinderen'.
 


video image
Bekijk de Video

Leuke actie!